Застой молока, или лактостаз – одна из самых распространенных проблем, которые омрачают будни кормящих мам. Многие сталкиваются с ней в первые недели жизни ребенка, но кто-то может не подозревать об этом заболевании до ввода прикорма или еще дольше.

Макаронные изделия – любимый гарнир многих детей. Данный продукт включает много углеводов, что обеспечивает правильное полноценное питание, придает бодрости и сил, помогает при недостатке массы тела. Кроме того, в состав изделий входят витамины группы В, кальций и фосфор, калий и полезные аминокислоты.

Гороховый суп принято включать в список блюд, не рекомендованных при грудном вскармливании. Это связано с особенностями усвоения растительного белка, который содержится в свежем и сушеном горохе.

Вопрос защиты от нежелательной беременности в послеродовой период актуальный для кормящих мам. Ведь чтобы организм восстановился и подготовился к новой беременности, нужен хотя бы 1 год. Лактационная аменорея – это наиболее естественный метод контрацепции, но несмотря на его безопасность, действует он крайне редко. Контрацептивы системного действия негативно влияют на организм грудничка, да и барьерные противозачаточные средства тоже не всегда надёжны.