Баранина з гарбузом у меду

Неймовірна ароматна страва! На конкурс «» Осіннє танго «»

Інгредієнти для «Баранина з гарбузом в меду»:

  • Масло вершкове (1 ст.л.) - 20 г
  • Цибуля ріпчаста (червона, велика, порізана на великі шматки) - 1 шт
  • Часник (давлений) - 3 зуб.
  • Оцус (червоний винний, 1/4 стак.) - 60 мл
  • Кориця (палички) - 2 шт
  • Баранина (м'якоть, порізана на невеликі шматочки) - 1,1 кг
  • Гарбуз (приблизно на 900 г) - 1 шт
  • Мед - 2 ст. л.
  • Сіль
  • Перець чорний

Кількість порцій: 4


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2423.9 ккал

белкі196.8
р

жири256.9
р

вуглеводи241.2
г

Порції

     

ккал
606 ккал

белкі49.2
р


жири64.2
р

вуглеводи60.3
г

100 г страви

     

ккал
73.5 ккал

белкі6
г

жири7.8
р

вуглеводи7.3
г

 


Рецепт «Баранина з гарбузом в меду»:

Духовку розігріти до 180 грн. У
горщикові, в якому буде запікатися м'ясо, розтопити олію на середньому вогні. Коли олія почне пінитися, додати цибулю і часник. Готувати, завадячи, хвилин 5, поки цибуля не стане м'якою.

Додати оцет і палички кориці, довести до кипіння і зняти з вогню.

Додати баранину. Ретельно перемішати, щоб кожен шматочок м'яса покрився оцтом. Щільно накрити кришкою або фольгою і запікати в духовці 30 хвилин, час від часу перешкоджаючи.

Тим часом очистити гарбуз і нарізати великими шматками (приблизно 3 см).

Викласти гарбуз на м'ясо, полити медом. Запікати, НЕ накриваючи, ще 1 годину, поки гарбуз і баранина не стануть м'якими.


Готову страву посолити і поперчити.

Подавати з картопляною пюре або відвареною картоплею. Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND