Дуже люблю зелений чай, цей спосіб приготування припав мені до смаку! Мені буде дуже приємно, якщо комусь він теж стане в нагоді! Його можна пити як гарячим, так і холодним.
Інгредієнти для "Чай" "Смарагд" ":
- Чай зелений - 4 ч. л.
- Вода (кип'яченая) - 2 стак.
- Ківі - 1 шт
- Мед (або цукор, до смаку)
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири0.8 |
вуглеводи12 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі0.4 |
жири0.4 |
вуглеводи6 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі0.1 |
жири0.1 |
вуглеводи2.1 |
Рецепт "Чай" "Смарагд" ":
Зелений чай залийте гарячою водою і дайте йому настоятися 5-7 хвилин.
Ківі (виберіть досить м'який плід) очистіть від шкіряки, розімніть в блендері.
Заварений зелений чай процедіть через ситечко і додайте в нього ківі.
До смаку додайте мед або цукор.
Чай готовий!!
ПРИЄМНОГО ЧАЮВАННЯ!!