Напевно, всім вже відома ця дивовижна крупа. Але все-таки пару слів про неї. Кус-кус отримують з манної крупи, збризкуючи її водою і формуючи крупинки, які потім проходять термічну обробку. Він має нейтральний смак і тому чудово підходить і в якості гарніру, і як десерт. Ця страва може бути солодким і навіть вишуканим завершенням трапези, а також цілком може служити швидким і смачним сніданком.
Інгредієнти для «Кус-кус з ванільним соусом і фруктами»:
- Кус-кус - 150 г
- Вода - 1 стак.
- Молоко - 1 стак.
- Яйце куряче - 2 шт
- Цукор - 0,5 стак.
- Борошно пшеничне/Борошно - 1 ч. л.
- Ванілін - 0,5 ч. л.
- Цедра апельсина (терта) - 1 ч. л.
- Фрукти (будь-які, у мене манго і ківі)
- Цукати (будь-які, у мене в'ялена вишня)
- Масло вершкове (необов'язково) - 2 ст. л.
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі41.2 |
жири30.8 |
вуглеводи129.4 |
Порції |
|||
ккал |
белкі10.3 |
жири7.7 |
вуглеводи32.4 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі5.2 |
жири3.9 |
вуглеводи16.2 |
Рецепт «Кус-кус з ванільним соусом і фруктами»:
Кус-кус насипаємо в глибоку мисочку і заливаємо окропом міліметрів на 4-5 вище рівня крупи. Вода моментально вбирається, тому на фото не дуже зрозумілий рівень води. (Якщо ви любите десерти післяще, попередньо в окріп, яким будете заливати крупу, додайте пару столових ложок цукру і тріску солі.) Накриваємо кришкою і даємо постояти хвилин 5.
У мене завжди в морозилці зберігаються апельсинові шкурки. Просто я ніколи їх не викидаю, а складаю в целофановий мішечок і заморожую.
Поки вони заморожені і тверді з них дуже легко зняти цедру, просто втративши її на терці.
Тим часом приготуємо ванільний соус. У молоко додаємо яйця, цукор, борошно. Ретельно перемішуємо і поміщаємо на вогонь. Постійно перешкоджаючи, доводимо до кипіння. Знімаємо з вогню, додаємо ванілін і (або) апельсинову (лимонну) цедру і вершкове масло. Знову все перемішуємо.
Миску з кус-кусом перевертаємо на тарілку і він формується акуратною гіркою.
Гірку рясно поливаємо соусом, прикрашаємо фруктами. Соуса виходить досить багато, тому їм можна додатково поливати десерт індивідуально в тарілці:-)