Зовсім небагато використовується інгредієнтів для рецепту, а в результаті - смачне м'ясо з підливою!
Інгредієнти для «М'ясо з томатним соком і чорносливом»:
- М'ясо - 700 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Чорнослив - 100 г
- Сік томатний - 2 стак.
- Олія рослинна (для обсмаження) - 1 ст. л.
- Сіль
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі3.4 |
жири10.7 |
вуглеводи93.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі0.2 |
жири0.8 |
вуглеводи6.7 |
Рецепт «М'ясо з томатним соком і чорносливом»:
Нарізати м'ясо (на вибір: курка, індичка, свинина) середніми шматками (я використовувала курячі стегна без кісточки)
і обсмажити на рослинній олії, можна до золотистої скоринки.
Додати порізану півкільцями цибулю і ще трошки обсмажити і перекласти в посуд для подальшого гасіння.
Залити томатним соком і додати нарізаний шматочками чорнослив.
Посолити до смаку.
Гасити на невеликому вогні під кришкою до готовності
(для курки або індіанки - час 1 годину, для свинини - 1,5-2 години)
За півгодини до готовності можна додати суміш сухих прованських трав.
Ще в кінці варіння можна трохи відкрити кришку,
щоб соус злегка уварився.
Готове м'ясо можна використовувати до будь-якого гарніру: і рису, і гречці, і до макаронів, і до картоплі.
Соус як підливка теж виходить дуже смачним.
Приємного апетиту!