Як холодна закуска. Я дуже люблю, постійно беру в ресторані, тут вирішила сама приготувати. Знайомий шеф-кухар зацінив) Сказав, що все чітко))) Ну а чоловік мій взагалі в захваті, постійно просить готувати))
Інгредієнти для «Маринований Ростбіф»:
- Яловичина (духове або вирізання, задок, без прожилок) - 500 г
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Часник (очищений) - 2 зуб.
- Перець чорний - 0,5 ч. л.
- Сіль - 0,5 год.
- Олія оливкова - 2 ч. л.
- Оцет (бальзамічний, можна винний) - 4 ст. л.
- Соєвий соус - 4 ст. л.
- Вино біле сухе (можна і без нього, у мене залишалося просто) - 250 мл
- Коріандр (мелений) - 0,5 ч. л.
- Приправа (для маринада м'яса, за бажанням) - 0,5 ч.
Час приготування: 25 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі102.7 |
жири72.3 |
вуглеводи41.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі9.4 |
жири6.6 |
вуглеводи3.8 |
Рецепт «Маринований Ростбіф»:
Шматок м'яса, натираємо перцем, сіллю і маслом. Кидаємо на розпечену сковороду (я її нічим не змащую). Обжарюю по 3 хвилини з кожного боку (якщо шматок багатогранний).
Дальше в розігріту духовку хвилин на 10 - 15 (Час залежить від товщини шматка і бажання внутрішньої прожарки)
Беремо посуд для маринада, цього разу мені найзручніше було маринувати в банку, шматки добре пролазили, а найголовніше їх повністю покривав маринад!!!
Кладемо туди наше м'ясо, нарізану цибулю і часник і все інше для маринада.
Маринуємо 4 години мінімум, краще добу в холодильнику!!!
Приємного апетиту!