Окрошка на фруктовому настої

Овочевий холодний суп на яблучному настої.

Інгредієнти для «Окрошка на фруктовому настої»:

  • Яблуко - 100 г
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Огірок - 1 шт
  • Листя салату/Салат - 10 г
  • Картопля - 1 шт
  • Укроп - 5 г
  • Сметана - 2 ст. л.
  • Вода - 2 стак.
  • Сік лимонний

Час приготування: 10 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
380.9 ккал

белкі13.4
р

жири17.2
р

вуглеводи41.3
г

Порції

     

ккал
190.5 ккал


белки
6.7 р

жири8.6
р

вуглеводи20.7
р

100 г страви

     

ккал
39.3 ккал

белкі1.4
р

жири1.8
р

вуглеводи4.3
г


 

Рецепт «Окрошка на фруктовому настої»:

Приготовлено за рецептом з «Книга про смачну і здорову їжу» 1939 р.

ОКРОШКА НА ФРУКТОВОМУ ПАУЗІ гурці

нарізати дрібними кубиками. Салат і кріп дрібно нашинкувати. Яйце зварити вкруту, жовток протерти крізь сито, а білок зрубати. Сиру картоплю також нарізати дрібними кубиками, зварити до готовності, відцідити і дати охолонути. Протертий жовток змішати зі сметаною, розвести фруктовим настоєм, покласти в отриману суміш всі приготовані продукти, сіль і лимонну кислоту (за смаком) і поставити в холодне місце.

Для приготування фруктового настою потрібно взяти 100 г яблук або 30 г сухих фруктів, залити 2 склянками окропу і в закритій каструлі наполягти протягом 3 - 4 год. Після цього охолодити і процедити

. На 2 склянки фруктового настою - 1 яйце, 1 огірок, півкартофеліни, 10 г салату, 5
гукропа, 2 ст. ложки сметани, лимонний сік (за смаком).

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND