Риба «» Посмішка мулатки «»

Побачила цей рецепт у журналі «Смачно» і він відразу привернув мою увагу своїм ефектним зовнішнім виглядом. На розрізі дійсно можна вловити схожість з посмішкою. Багато кухарів знають, що, якщо запекти рибу під хлібною корочкою, то будь-яка рибка вийде соковитою і ніжною. У цьому варіанті страва виходить не тільки смачною, а й, на мій погляд, вельми симпатичною, гідною окрасою святкового столу! Велика подяка автору рецепта - Ірені Загаровій!

Інгредієнти для «Риба» «Посмішка мулатки» «»:

  • Риба (філе білої риби (тиляпія, хек, сайда) - 300 г філе червоної риби (сьомга, лосось, форель) = 300 г) - 600 г
  • Хліб (чорний (Бородінський)) - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Сир твердий - 100 г
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Олія оливкова - 3 ст. л.
  • Сметана (або вершки) - 2 ст. л.
  • Зелень
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Приправа

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3031.5 ккал


белкі184.1
р

жири91.8
р

вуглеводи357.4
р

100 г страви

     

ккал
179.4 ккал

белкі10.9
р

жири5.4
р


вуглеводи21.1
г

 

Рецепт «Риба» «Посмішка мулатки» «»:

Основні інгредієнти.

Рибні філе промити, обсушити паперовими рушниками і натерти сумішшю солі, перцю і Ваших улюблених приправ для риби.

Цибулю порізати півкільцями. Форму змастити маслом і викласти першим шаром цибулю.

Потім на цибулю викладаємо біле філе, а на нього червоне. І збризкуємо маслом.

З хліба зрізати корочку і витягнути хлібний м'якіш. Подрібнити м'якіш блендером в крихту.


Вбити в отриману масу яйця, додати сметану, зелень і все подрібнити блендером. Виходить густе хлібне «» тісто «».

Викласти хлібну «» шубу «» рівним шаром на філе.

Посипати сиром.

Запікати в духовці на середньому вогні 45 хвилин. Прикрасити за бажанням.

А ось "посмішка мулатки" "в розрізі.


Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND