Риба в імбирно-соєвому соусі з локшиною

Найбільше в цій страві мене вразила локшина з соусом з кінзи, імбиря і чилі! У міру гостра, з кислинкою від соку лимона!

Інгредієнти для «Риба в імбирно-соєвому соусі з локшиною»:

  • Риба (філе білої риби) - 800 г
  • Вино рисове (або шеррі, для маринада) - 60 мл
  • Соєвий соус (для маринада) - 60 мл
  • Олія кунжутна (для маринада) - 2 ст. л.
  • Часник (для маринада) - 2 зуб.
  • Імбир (для маринада) - 20 г
  • Цукор (для маринада) - 1 ч. л.
  • Лапша (будь-яка китайська, але не рисова) - 180 г
  • Кінза (чим більше, тим краще - соус) - 1,5 стак.
  • Олія оливкова (краще горіхове-для соусу) - 1,5 ст. л.
  • Сік лимонний (або лимонний, для соусу) - 1 ст. л.
  • Перець чилі (для соусу) - 1 шт

Час приготування: 25 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1722.3 ккал

белкі156.4
р

жири68.1
г

вуглеводи114.4
р

Порції

     

ккал
430.6 ккал


белкі39.1
р

жири17
г

вуглеводи28.6
р

100 г страви

     

ккал
121.3 ккал

белкі11
г

жири4.8
р

вуглеводи8.1
г


 

Рецепт «Риба в імбирно-соєвому соусі з локшиною»:

Для соусу змішати імбир, часник, рисове вино (можна замінити шеррі), соєвий соус, кунжутне масло і цукор.

У маринад кладемо філе риби, маринуємо хвилин 20.

Поки маринується риба, відварюємо локшину (резервуємо 1/4 склянки бульйону, в якому варилася локшина) і готуємо соус для неї.

Для соусу в блендері змішати кінзу, імбир, чилі, олію і сік лимона до стану пасти. У мене не вийшла паста, було мало кінзи.


Промиту лапку кладемо у велику чашку, додаємо соус і резервований бульйон, добре перемішуємо.

Обсмажуємо з двох боків шматочки риби до рум'яної скоринки.

Сервіруємо в міру гостреньку лапшичку з не менш пікантною рибкою.
ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND