Гречка — одна из самых популярных круп на каждой кухне. Она богата содержанием микроэлементов, витаминов и аминокислот. Ей легко можно заменить мясные продукты.

Свекла — один из самых дешевых овощей.

Вкусным блюдом, подходящим для повседневного меню и для праздничного стола, является куриный рулет.

Польза и вред гранатового сока обусловлены его составом, в который входят витамины, минералы и органические кислоты, оказывающие благотворное влияние на организм. Но есть некоторые компоненты, которые могут наносить вред.