Щоб макарони вийшли дійсно смачними, слід доповнити їх підливкою. Її можна приготувати на основі м'яса, овочів, риби або морепродуктів, додавши до неї вершки, томатний соус, пряні трави або спеції.

Чи варто розписувати добрий вплив свіжого буряка на організм, коли кругом тільки й говорять про користь сироїдіння! А скільки рецептів для користі і настрою - в головній ролі - буряк!

Буряк містить багато вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. Мінеральні речовини знаходяться в такому співвідношенні, при якому вони дуже добре засвоюються в організмі. Буряк чудово підходить для дієтичного харчування. З неї можна приготувати безліч смачних салатів.

Буряк - це джерело вітамінів і мікроелементів, його рекомендують для дієтичного живлення. Вона допомагає поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, добре поєднується з будь-якими іншими овочами, фруктами, дає дивовижний смак багатьом стравам. А горіхи є джерелом білка, який необхідний для роботи мозку і зміцнення кісткової тканини організму. Регулярне вживання салату з цих компонентів буде корисним для будь-якої сім'ї.